po czym

[...] ciezarem z maxow do 5-tek a przy tym tak skrocilem w 5-tkach przerwy pomiedzy seriami ze trening dalej mi zajmuje 45-50 minut :) Zanosi sie na poprawe w wycisku na klate ok 20 kg. !! Sam nie wiem jak to mozliwe jedyne czym to tlumacze to tym ze zadzialala pamiec miesniowa bo mialem przerwe Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-22 11:23:41

widzisz zebym sie jakos do niego porownal ?? po prostu napisalem jaka jest parwda nie wiem w czym problemu szukasz na sile napisz to jakos jasniej i moze podaj cos konkretnego co ci sie nie spodobalo i postaram sie to sprostac

to o czym mowicie to tzw periworkout? przed, w trakcie, po?:)

[...] na pół roku to efekty są znikome. Jasne - była szkoła, w moim wypadku wyjątkowo absorbująca, więc tak naprawdę do czerwca dieta byłą jaka była, często zarywana i zapychana czym popadnie. Ale wciąż, wkurza mnie ile pary idzie w sumie w gwizdek. Teraz próbuję CKD, jutro mam carb-up... Popróbuję tak do końca, do połowy września - zobaczę, czy ta [...]

[...] ten zakładał mu pas, Miocic odebrał mu go i wręczył swojemu trenerowi, aby to on założył pas na biodrach mistrza wagi ciężkiej. Jeśli jednak Colby Covington zrobi to, o czym mówi, to bez wątpienia będzie to pierwsza taka sytuacja po której może zostać surowo ukarany. Odważy się? Wychodząc do tej walki, Colby Covington posiada zawodowy rekord [...]

[...] osoba, Mówię to publicznie od wielu lat. Należę do społeczności zapaśniczej. Społeczność zapaśnicza jest ściśle ze sobą związana. Wiemy, kto jest do bani, a kto nie. Oto w czym rzecz. Wszędzie, gdzie był Colby, nikt go nie lubił. Nie lubią go, nie ma dobrych opinii.” Nawet niedawni koledzy i koleżanki z klubu American Top Team odwrócili się od [...]

Żurawski zaszokuje piłkarzy Realu? Czym Maciej Żurawski zaszokuje piłkarzy Realu? Zastanawia się nad pomalowaniem włosów w barwy Barcelony! - Przeszło mi przez myśl, żeby na mecz z Realem wyjść z włosami ufarbowanymi w barwy Barcelony: granatowo-bordowe. Tylko nie wiem, jak by to zostało odebrane. Jeszcze się zastanowię. - Mam wszystko, co [...]

[...] przez 6 tygsów więc też chyba nie starczy... Robi mi się mały burdel w głowie, wy***ałem się na to sporo siana a tu nie dość że mi nie wystarczy towca to mam jeszcze dokupić, a część po prostu zostawić na póżniej... Czy nie da się zbudować cyklu z tego czym dysponuje? Ks29 dzięki za odp... Ale proszę także o odp innych doświadczonych...

Wierze i serio dzięki za zaangażowanie w odp na mój post Z najbardziej na świecie przyziemnego powodu jakim jest hajs upieram się po prostu abyście skleili mi cykl z tego czym dysponuję czyli: 20ml Propa 10ml Deci 100tabs x 10mg Wina A że pytam także inncyh znawców to chyba na tym forum jak najbardziej normalne

[...] Federacjach .Np.w E.M.T.F.jest semi-contakt i nasze Stowarzyszenie tez to preferuje.To nie znaczy ze podczas treningow u nas nie ma walk ligh-contaktu.Pisze to o czym wiem ,nie jak "Markos" samozwanczy eskspert TSD W Polsce.Jesli sie chcesz dowiedziec cos wiecej na temat TSD to sledz nasza strone inter.Polskiego [...]

[...] (bo o to mnie tam posądza pseudonim "marcel") - zrezygnowałem z tego dawno, sami to roztrząsacie od dawna i podniecacie się na zmianę z R.M. - chłopy, nie ma czym, bo jak sami napisaliście dobrowolnie oddałem ten pas. Mam 3 dan w TSD - i jako jedyny Polak zdałem wszystkie egzaminy na czarne pasy w Polsce. I dan 11 lipca 2005, II [...]

Witam, W czym problem dorzucać próbkę do magazynu ? Magazyn MD jest foliowany, może w środku luźno latać sobie próbka. Większość pism dla pań ma próbki kosmetyków wklejone pomiędzy strony, i często bywa, że w jednym magazynie jest więcej niż jedna jakiegoś szamponu czy kremu... Skoro innym gazetom nie sprawia to problemu, to chyba nie powinno być [...]

Ok to zaczne trenowac planem dr stronga ^^. Niestety nie posiadam wyciagow ani maszyn do nog, czym zastapic przyciąganie linki wyciągu dolnego i Prostowanie rąk na wyciągu? Zamiast Prostowanie nóg moge zrobic dod. serie przysiadu po prostu?

Znowu podepnę się pod temat :) Czym się różnią panowie studia cywilne od wojskowych? Na studiach wojskowych wymagany jest język angielski, a na studiach cywilnych język obcy nowożytny...(zdaje język niemiecki na maturze na szczęście za rok) Po skończeniu technikum planuje od razu isc na studia do Wyższej Szkoły Wojsk Lądowych we Wrocławiu. To [...]

[...] Możliwości finansowe: średnie? Cel/problem/opis: rozbudowanie górnej partii ciała plus pewnie związane z tym nabranie masy Wstawiam też zrzuty z dwoma wariacjami diety przy czym posiłek po treningu zazwyczaj występuje średnio co drugi dzień kiedy mam jakąś aktywność fizyczną. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/306daa70a23745f7984c3f09dd18ec4a.jpg [...]

[...] i dający 700% czystego mięsa w godzinę? Czemu jacyś pajace (Karol Szymański / sfd.pl) wciskają kit że po jakiś tabletkach urośnie ci penis o 7cm? Dla kasy. Firmy mają w głębokiem D etyke i tylko zależy by kroić koksofrajerstwo na czym się tylko da. Polecam opis większość supli w sklepie sfd. Liderem jest niewątpliwie (pfu!) megabol.

"czym oddychac?" tlenem po pierwsze to się nigdy po długiej przerwie nie idzie na całość, a po drugie biegaj systematycznie a zobaczysz efekty.

[...] z Artura robi się boksera światowej klasy, którym nie jest. A nawet jeżeli nie mówi się o nim w takiej kategorii, to przedstawia się go jako wielki talent wagi ciężkiej, z czym się zupełnie nie zgadzam. U Adamka drażni mnie podejście, do którego się przyznał już jakiś czas temu. Pieniądze liczą się przede wszystkim. Dla mnie, jako dla jego [...]

Jak efekty po ripedzie-250? Z czym najlepiej z winkiem?

[...] to (dla 100 g) 18,8 / 34,1 / 4,9 więc chyba jak najbardziej spoko. W każdym poście jest zaznaczone, żeby dokładać tłuszcze do posiłku. 4) czym zastąpić wafle kukurydziane? wystarczy chleb 100% żytni? 5) co do białka, czasem po prostu nie mam czasu na posiłek więc idę na łatwiznę -> robię białko (dlaczego [...]